Yoga in der Schwangerschaft
Donnerstag 18.00-19.15 Uhr
Kursstart 21.04.22
ein späterer Einstieg und spontan vorbei kommen ist jederzeit möglich
Kosten:
Einzelstunde: 15,00€
4er Karte: 55,00€
8er Karte: 105,00€
Bei Interesse an diesem Kurs,
wende dich bitte direkt an die
Kursleiterin: Katja Hubl
WhatsApp: 015229566649
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der großen körperlichen Veränderungen und dem wachsenden Bewusstseins Mutter zu werden. Daher ist es wichtig sich als
Frau selbst zu spüren, wertzuschätzen und die Bindung mit dem heranwachsenden Baby einzugehen.
Im Pränatal Yoga ist die Asanapraxis auf diese Bedürfnisse angepasst um Beschwerden zu lindern, Verspannungen zu lösen und Aufmerksamkeit für uns selbst und dem
werdenden Leben.
Durch Meditation und einen besonderen Fokus auf den Atem werden Ängste genommen und das Gefühl der Einheit gestärkt.
Die Yoga-Praxis bereitet die werdende Mama emotional und körperlich auf die anstehende Geburt vor.
Yoga-Neulinge und Erfahrene Yogis sind alle herzlich Willkommen, denn es gibt genügende Raum und Zeit für eure inneren und körperlichen
Bedürfnisse.