Babybauch Tanz - Geburtsvorbereitung mal anders!

Dienstag 18-19 Uhr 

 

  • online via zoom 

 

 

 

Kosten: 

 

15 € / Schnupperstunde 

90 € / 6er Ticket 

110 € / 8er Ticket

Bei Interesse an diesem Kurs, wende dich bitte direkt an die Kursleitung Niyati Manjulali. 



Das Motto: Tanz dich durch die Schwangerschaft!

Dafür brauchst du nicht sportlich oder besonders fit sein, du benötigst lediglich einen Babybauch. Der Rest ergibt sich im Babybauch-Tanzkurs durch den Rhythmus der Musik und den Endorphinen beim Tanzen von ganz alleine!

In entspannter Atmosphäre zeige ich dir, wie sich die Kombination aus Ausdauer, Kraft und Tanz positiv auf deine Schwangerschaft auswirken kann.

Dabei sind die Bauchtanzbewegungen optimal auf größer werdende Bäuche abgestimmt und du lernst, wie Beine, Po und Rücken durch die rhythmischen Bewegungen gestärkt werden können.

Dabei kommt der Spaß natürlich nie zu kurz, schließlich sollen sich du und dein Babybauch auch wohl fühlen!

 

Warum Babybauch-Tanz eine positive Schwangerschaft perfekt unterstützen kann: 

  • Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining durch die Kombination von Sport und Bauchtanz
  • Beckenbodentraining zur Stärkung der Stabilität und Beweglichkeit deines Beckens
  • Förderung des eigenen Wohlbefindens und der eigenen Körperstärke
  • Spaß-Garantie mit anderen werdenden Mamas inklusive!