Yoga in der Schwangerschaft

Donnerstag 18.00-19.15 Uhr 

 

Kursstart 21.04.22

ein späterer Einstieg und spontan vorbei kommen  ist jederzeit möglich

 

 

 

Kosten: 

 

Einzelstunde: 15,00€

4er Karte: 55,00€

8er Karte: 105,00€

Bei Interesse an diesem Kurs,

wende dich bitte direkt an die

Kursleiterin: Katja Hubl

WhatsApp: 015229566649



Die Schwangerschaft ist eine Zeit der großen körperlichen Veränderungen und dem wachsenden  Bewusstseins Mutter zu werden. Daher ist es wichtig sich als Frau selbst zu spüren, wertzuschätzen und die Bindung mit dem heranwachsenden Baby einzugehen.
Im Pränatal Yoga ist die Asanapraxis auf diese Bedürfnisse angepasst um Beschwerden zu lindern, Verspannungen zu lösen und Aufmerksamkeit für uns selbst und dem werdenden Leben.
Durch Meditation und einen besonderen Fokus auf den Atem werden Ängste genommen und das Gefühl der Einheit gestärkt.
Die Yoga-Praxis bereitet die werdende Mama emotional und körperlich auf die anstehende Geburt vor. 
Yoga-Neulinge und Erfahrene Yogis sind alle herzlich Willkommen, denn es gibt genügende Raum und Zeit für eure inneren und körperlichen Bedürfnisse.