Eine bewusste Auszeit für dich, deinen Beckenboden und die besondere Zeit der Schwangerschaft.
Zeit für Wissen, Körpergefühl und Techniken rund um den Beckenboden – damit du gestärkt, entspannt und gut vorbereitet in die Geburt gehst.
In einer kleinen, vertrauten Gruppe bereitest du dich – ganz auf dich fokussiert – auf die Geburt vor. Mit Hebamme Maja Bachmann lernst du deinen Beckenboden bewusst kennen und findest über Massage, Atem- und Entspannungsübungen zu Ruhe, Kraft und Vertrauen.
Dein Körper und dein Beckenboden tragen etwas Wunderbares –
schenke dir bewusst Zeit.