Geburtsvorbereitung für Mehrgebärende in Berlin Prenzlauer Berg – deine bewusste Auszeit im Familienalltag zum Durchatmen, Ankommen und Krafttanken.
Du bist bereits Mama und erlebst täglich, wie turbulent das Leben mit Kleinkind ist. Oft läuft die Folgeschwangerschaft einfach „nebenbei“ mit.
Unser Kurs schenkt dir genau den geschützten Raum, der im Alltag oft fehlt: Zeit für dich, dein ungeborenes Baby und die Vorbereitung auf euer neues Familiengefüge.
Daher richtet sich der Kurs bewusst an Schwangere und findet ohne Partner*in statt. Zeit für Austausch auf Augenhöhe mit Frauen, die deine Situation genau verstehen.
In kleiner, persönlicher Runde sprechen wir über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und die besondere Rolle der Geschwisterkinder. Dabei ist Raum für Austausch, eure Erfahrungen, Fragen und alles, was euch wirklich bewegt.
Atem- und Entspannungsübungen sowie kleine Massageeinheiten helfen dir dabei, dich bewusst auf die Geburt einzustimmen und neue Kraft für deinen Alltag zu tanken.
Jederzeit von zu Hause abrufbar
Begleitend zum Kurs erhältst du Zugriff auf praktische Selbstlern-Module: Vertiefende Infos, Übungsanleitungen und kleine Reflexionsimpulse, die du ganz flexibel in deinen Alltag integrieren kannst.
Jetzt sind auch die großen Geschwister dran. Spielerisch und liebevoll bereiten wir sie auf ihre neue Rolle vor. Sie dürfen Fragen stellen, ausprobieren, wickeln, pucken und an ihrem Lieblingskuscheltier üben.
Ein besonderer Nachmittag, der Vorfreude schafft und die großen Schwestern und Brüder stärkt.
Für gesetzlich Versicherte wird der Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse übernommen. Privatversicherte erfragen bitte die Kostenübernahme bei ihrer Versicherung.
Für den Geschwister-Nachmittag wird eine Gebühr erhoben: 1. Kind: 35,00 € · jedes weitere Geschwisterkind: 25,00 €
Zwischen Alltag und Familienleben darf auch Raum für dich sein – zum Ankommen, Durchatmen und Kraft tanken.