Tagtraumreisen

Manchmal braucht es Ruhe, um wieder bei sich selbst anzukommen. Bei uns in Berlin begleiten wir dich mit der Methode der begleiteten Imagination – einer sanften Form der mentalen Geburtsvorbereitung, die dich dabei unterstützt, Vertrauen, Ruhe und Verbindung zu dir selbst zu finden.

Was ist begleitete Imagination?

Die begleitete Imagination – auch bekannt als katathymes Bilderleben – ist eine tiefenentspannende Methode für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In geschützter Atmosphäre darfst du zur Ruhe kommen, die Augen schließen und dich achtsam nach innen wenden.

Dabei begleiten wir dich mit sanften Impulsen und achtsamen Fragen. Aus der Ruhe heraus entstehen innere Bilder, Gefühle und Eindrücke – ganz intuitiv und ohne Druck. Es ist kein Schlaf und keine Hypnose, sondern ein bewusstes Wahrnehmen deiner inneren Welt.

Für wen ist diese Methode geeignet?

Die begleitete Imagination kann dich besonders unterstützen, wenn du:

• dich mental und emotional auf die Geburt vorbereiten möchtest
• Vertrauen in deinen Körper und deinen eigenen Weg stärken möchtest
• Ängste oder Unsicherheiten rund um Schwangerschaft und Geburt erlebst
• eine tiefere Verbindung zu dir und deinem Baby suchst
• im Wochenbett bewusste Momente der Ruhe und Entspannung brauchst

Unsere Methode

Wir arbeiten nach dem bewährten Ansatz von Hebamme Eva-Maria Müller-Markfort, die diese besondere Form der Imaginationsarbeit speziell für Schwangere und junge Mütter entwickelt hat.

Mit viel Einfühlungsvermögen schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du loslassen, auftanken und dir selbst begegnen darfst.