Kangatraining
Donnerstag: 12:00- 12:55 Uhr
- während des Sommerzeit Outoortraing im Mauerpark
- Neuer Indoorkurs startet am 14.09.23 (Probetraining am 31.08.23 möglich)
- Quereinstieg in den laufenden Kurs jederzeit möglich
Kosten:
Probestunde: 15,00 €
8 Wochenkurs: 119,00 €
Bei freien Plätzen und einem Quereinstieg in einem 8 Wochenkurs, wird nur die Differenz bezahlt.
Bei Interesse wende Dich bitte direkt an die Kursleitung:
Jessica Eckert.
Musik aus Deiner Teenie-Zeit, Salsa und wunderschöne Kinderlieder sorgen für die richtige pinke Kanga-Stimmung.
DU WIRST FIT UND DEIN BABY MACHT MIT
Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv
rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Beim Kangatraining achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der
korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Kangatraining ist rektusdiastase-freundlich.
Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:
- gut gestützt
- in "Anhock-Spreiz-Haltung"
- leicht gerundeten Rücken des Babys
- vor optischer Reizüberflutung geschützt
- komfortabel für den Träger