Yoga in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft bringt für Dich als werdende Mutter viele Veränderungen mit sich, sowohl körperlich als auch seelisch. Yoga für Schwangere geht speziell auf die Bedürfnisse in dieser besonderen Zeit ein, baut gezielt die Muskulatur auf die Du für die Geburt brauchst und hält Dich in der gesamten Schwangerschaft fit und beweglich.

Atemübungen und Meditation geben Dir neue Energie, können Ängste lösen und die Verbindung zu Deinem heranwachsenden Baby stärken.

Egal ob Anfängerin oder erfahrene Yogini, Du bist herzlich willkommen!

Melanie ist ausgebildete 200+, angehende 500+ Yogalehrerin und ausgebildete Prä- & Postnatal Yogalehrerin. Ihre Ausbildung absolvierte sie bei Spirit Yoga Berlin